خب خدارو شکر هوا بهتر شد وبرگشتم اتاق بالایی خودم

 

واما اینکه روز به روز که میگذره دارم گشاد تر وتنبل تر میشم واس 4تا پله انقد نفس نفس میزنم انگار ک 80کیلو وزنمه اماخودم احساس میکنم که دارم اضافه میکنم ولی جمعه ک رفتم رو ترازو همون51بودم

 

دیگه خداییش خونه موندن از صب تا شب برام سخته حالا 7ماهش مونده

 

تصمیم میگیرم که برم کتابخونه

 

اولش که یکم دوره دومش هم که کل بچه کنکوری ها اونجان برم قطعا نمیزارن بخونم

 

ی تصمیمی هم گرفتم برم باشگاه ...از اونجایی که رشته خودم  خیلی ورزش سنگیه میدونم اکه برم بیام باید فقط بخوابم

 

ی مدت هم که نماز میرفتیم دوستم که از من گشاد تر شده اصلا جونش نمیگیره بیاد بعدشم  کلا سیستم خوابم بهم خورده

 

ساعت 2میخوابم ساعت 9بیدار میشم تا درس شرو کنم میشه 10 ....12هم که اذان میگه که اگه برم وبرگردم میشه1 تا ناهار بخورم وبخوابم میشه 3

 

که خیلی دیر میشه کل روزم ب فنا میره این شکلی

 

واس اینکه خوابت منظم بشه باید ی ماه وقت بزاری ولی واس بهم خوردنش کافیه ی روز 1ساعت بیشتر بخوابی ..والا بخدا داغون شدیم

 

خواب از بچگی بزرگترین معظل من بود وحالام حل نشد

 

انقد خوشم میاد ار ادمایی که کم میخوابم ی دوست دارم میگه بیشتر از6ساعت در روز نمیتونم بخوابم اون وقت من رکورد خوابیدن میزنم

 

ساعت نت اومدن هم که دیگ افتضاح شده

 

خب از همه اینا نتیجه میگیرم که باید ی چالش بذارم برا خودم

 

1-از فردا نت اومدن فقط 0.30مین اخر شب ساعت بایدبشه

 

2-گوشی ب مدت یک هفته کلا خاموش میشه قول میدم اینجا هم به خودم هم به شما از امشب تا هفته ی بعد سه شنبه وفقط 15مین اخر شب روشن میکنم وچک میکنم

 

3-خوابیدن هم نباید بیشتر از 8ساعت در روز بشه

 

 واینکه دوستم 5شنبه دعوت کرده عقدش اول میخاسم نرم ولی گفتم برم تا یکم روزام از حالت یک نواختی بیرون بیاد وهم اینکه دوسام ببینم روحیم بهتر میشه یکم

در اخر ی سوالی داشتم اونم اینکه  چطور میشه تعداد تست هام  در روز برم بالا من خیلی کم تست میزنم  خیلی کم